La douleur

Douleur aigüe... Douleur chronique... Douleur inflammatoire... Douleur neuropathique...  Douleur pendant les soins... Douleur post-opératoire... Peur de la douleur...

La douleur est un phénomène complexe faisant intervenir les dimensions neurologiques, psychologiques et sociologiques d'un individu.

La sophrologie constitue une aide précieuse dans l'accompagnement des personnes douloureuses : en élargissant le champ de conscience, elle ouvre de nouveaux horizons permettant aux patients douloureux d’être acteurs de leur mieux-être.

La prise en charge de la douleur en sophrologie, dans un climat sécurisant, de confiance et de respect, comprend plusieurs axes de travail. 

• Développer du mieux-être par un retour au corps, dans une globalité bienveillante, qui n'est plus réduit à une unique sensation douloureuse.
• Rompre avec le cercle vicieux - douleur, tension, anxiété - en travaillant détente, lâcher-prise et en limitant le stress. 
• Modifier l'expérience douloureuse  en transformant un vécu, une sensation désagréable par une perception acceptable voire agréable.
• Se projeter positivement dans l'avenir et envisager de nouvelles perspectives d'évolution.
• Développer l'autonomie de la personne dans la prise en charge de la douleur.

Remarque : Le sophrologue ne va pas se substituer au patient. Il propose une méthode, un savoir-faire, un accompagnement dont le patient doit se saisir pour développer ses propres ressources et son autonomie.